最近、iTuneでバックアップをとっていたら、コンテンツがなくなって、泣きそうになった。。

調べてみると、結構簡単に見つかったので、メモっておく

https://support.apple.com/ja-jp/HT203225

  1. iTunes を終了します。
  2. iTunes ライブラリファイルが入っている「iTunes」フォルダに移動します。
  3. Mac:コンピュータの画面上部に表示されているメニューバーから、「移動」>「ホーム」の順に選択します。「ミュージック」フォルダを開き、「iTunes」フォルダを開きます。
    Windows:「\ユーザー\[ユーザ名]\ミュージック\iTunes\」に移動します。
    「iTunes Library.itl」ファイルをデスクトップにドラッグします。
  4. 「iTunes」フォルダで、「Previous iTunes Libraries」フォルダを開きます。
  5. 「iTunes Library YYYY-MM-DD」という名前のファイルを探します。YYYY-MM-DD は、iTunes をアップデートした日付です (年-月-日)。
  6. このファイルを「iTunes」フォルダ (上位フォルダ) にコピーします。
  7. コピーされたファイルの名前を「iTunes Library」に変更します。
  8. iTunes を起動します。